FITNESS & DANCE
Lubisfera to miejsce stworzone dla osób aktywnych!
PILATES | TOTAL BODY TRAINING | DROGA DO FORMY | BRZUCH-UDA-POŚLADKI | SALSATION| POWER PILATES | AKTYWNY SENIOR |
FIT BODY | FULL HIT BODY WORKOUT | AKROBATYKA DLA DOROSŁYCH | LEJDIS FITNESS FIZJO | ZDROWY KRĘGOSŁUP | LATINO SOLO
zajęcia
LEJDIS FITNESS FIZJO
Zapraszamy na specjalistyczne zajęcia gimnastyczne dedykowane kobietom, które pragną zadbać o prawidłowe funkcjonowanie dna miednicy.
zajęcia
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia o niskiej intensywności, skierowane do osób, które chcą być aktywne i jednocześnie zadbać o swój kręgosłup.
zajęcia
Fit body to zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję oraz wzmocnić całe ciało
Z A J Ę C I A
Akrobatyka dla dorosłych
Podczas treningów uczestnicy będą stopniowo opanowywać podstawowe elementy akrobatyczne takie jak przewroty, przerzuty bokiem, stanie na rękach oraz przejścia.
zajęcia
Spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, rzeźbienie dolnych partii ciała oraz poprawa kondycji.
zajęcia
LATINO SOLO
to zajęcia taneczne dedykowane dla każdego kto chce nauczyć się poruszać w rytm muzyki oraz rozwijać pewność siebie na parkiecie.
zajęcia
POWER PILATES
to intensywniejsza i bardziej dynamiczna alternatywa dla klasycznego PILATESU. Zajęcia te są bardziej wymagające i w większym stopniu angażują mięśnie.
zajęcia
Intensywny trening który skutecznie zaangażuje wszystkie grupy mięśniowe!