OPIS ZAJĘĆ
Pilates to świetna forma aktywności fizycznej dla każdego, która pobudza pracę mięśni i relaksuje, a przy tym daje widoczne efekty.
* wzmocnienie mięśni
* modelowanie i ujędrnianie sylwetki
* zwiększenie świadomości własnego ciała
PROWADZĄCA - Paulina Guzy
Paulina Guzy
instruktorka fitness
Absolwentka Wychowania Fizycznego na Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Instruktor fitness, lekkoatletyki, a także Fit and Jump – trampolin. Ukończyła kurs instruktora PILATES MAT1 szkoły OPEN MIND w Krakowie. Pasjonatka aktywności sportowej oraz pracy z dziećmi.
PROWADZĄCA - Aneta Tosia Kita
