Aktywny Senior

Aktywny Senior

AKTYWNY SENIOR

Zajęcia prozdrowotne

OPIS ZAJĘĆ

Aktywny Senior to zajęcia prozdrowotne dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi oraz zwiększenie ruchomości stawów. Są to ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, odbywające się przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce. To nie tylko sposób na poprawę ogólnej kondycji i samopoczucia, ale także okazja do spotkania osób o podobnych pasjach i aktywne spędzanie czasu z rówieśnikami.

 

 

PROWADZĄCY - ADAM SKOP

Adam Skop

Adam Skop

Trener akrobatyki sportowej

Trener gimnastyki sportowej. Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, gdzie zdobył specjalizację trenera II klasy gimnastyki sportowej. Doświadczenie w pracy z dziećmi nabył prowadząc zajęcia w wielu klubach sportowych jako trener oraz jako instruktor w przedszkolach. Cechuje się bardzo dobrym podejściem do dzieci, cierpliwością, obowiązkowością i profesjonalnym podejściem w nauczaniu i prowadzeniu zajęć.