Category: INSTRUKTORZY

Jestem instruktorem dwuboju olimpijskiego, jak i aktywnym zawodnikiem, który posiada
ogromną wiedzę i doświadczenie jako instruktor i zawodnik. Z sportem mam kontakt od
najmłodszych lat, przerodziła się ta pasja w trenowanie dla siebie na siłowni by poznać swoje
ciało i lepiej je zrozumieć, jak i zbudować lepszą wersję siebie. Moja zajawka przerodziła się
w pasję i od 7 lat jestem też trenerem personalnym. Posiadając wiele kwalifikacji i
doświadczenia z osobami młodszymi jak i starszymi. Głównie zajmuje się treningami
siłowo-kondycyjnymi jak i pokazywaniem osobą czym jest dwubój i jak ten sport może
zbudować w nas wytrwałość, dyscyplinę i charakter.
Dlatego warto przełamywać swoje bariery i strach i zacząć coś nowego..

Joga jest systemem aktywności prozdrowotnej opartym na ćwiczeniach hattha jogi zwanych asanami i oraz technikach relaksacyjnych, świadomym oddechu. Łącząc te elementy poprawia się jakości Twojego życia: lepiej się poczujesz, nauczysz się poprawnego oddechu i wyciszania umysłu, zbudujesz kondycję, poprawisz sprawność i elastyczność Twojego ciała – wzmocnisz mięśnie, rozciągniesz ścięgna, poprawisz formę swojego kręgosłupa. Joga przeznaczona jest dla wszystkich ogólnie zdrowych i sprawnych ludzi. W razie wątpliwości co do stanu zdrowia i możliwości ćwiczeń – skonsultuj się z lekarzem.

Zapraszam, Agnieszka Ciszewska (profesjonalny instruktor hattha jogi)

Jestem magistrem fizjoterapii, wykształcenie zdobyłem na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Świadczę usługi z zakresu fizjoterapii ortopedyczno-urazowej, terapii wad stóp oraz stawów skroniowo-żuchwowych. W gabinecie posługuje się głównie terapią manualną, powięziową oraz leczeniem ruchem. Moim celem jest pomoc pacjentom w powrocie do pełnej sprawności oraz poprawa jakości ich życia poprzez skuteczne i nowoczesne metody terapii.

Nasze zajęcia koncentrują się na wzmocnieniu i uelastycznieniu mięśni dna miednicy, co pomaga w zapobieganiu i leczeniu problemów natury uroginekologicznej. Pod okiem doświadczonego instruktora, uczestniczki będą uczyć się technik oddychania, rozciągania oraz wzmacniania, które wspierają zdrowie intymne i ogólną kondycję fizyczną. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, zapewniając komfort i efektywność treningu. Są również bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Taniec towarzyszy mi już od najmłodszych lat. Podczas swojej wieloletniej przygody tanecznej prześlizgnęłam się przez naprawdę wiele różnych stylów. Gdy po raz pierwszy usłyszałam o afrodance wiedziałam, że to właśnie tego szukałam! Zakochałam się w pozytywnej energii, swobodzie oraz dynamiczności płynącej z afrodance! Na zajęcia zapraszam wszystkich, którzy mają ochotę zaczerpnąć trochę nowości i lekko zmęczyć się w rytmie dobrej muzyki! Czekam na Was w każdą środę o godzinie 17.00. Amelia 🙂 !

Cześć. Nazywam się Natalia i jestem Instruktorem Fitness, Crossfit oraz sportowym świrkiem, który zakochał się w ruchu, adrenalinie i wszelkich możliwych formach aktywności fizycznej. Dla mnie sport to nie tylko sposób na utrzymanie kondycji, ale prawdziwa pasja, która napędza moje życie. Moja codzienność to niekończąca się przygoda w świecie endorfin, potu i pozytywnej energii.

Podczas moich zajęć nie ma miejsca na monotonię. To czas na eksperymenty, wyjście poza strefę komfortu i prawdziwą wolność ruchu. Sport dla mnie to nie tylko zajęcie, to styl życia, w którym szaleństwo dodaje koloru i sprawia, że każdy trening jest unikalnym doświadczeniem.

Studentka wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach z zamiłowaniem do sportu w każdej formie. Od najmłodszych lat trenowała taniec towarzyski, który stał się jej pasją. Aktualnie Instruktorka Fitness – Step i Dance oraz pełna energii osoba, która uwielbia pracę z dziećmi.

Taniec to moja ogromna pasja! Jestem instruktorem Zumby, Salsation, a także zajęć na trampolinach oraz aqua areobiku. Stale uczestniczę w szkoleniach, warsztatach, dzięki którym mogę się doskonalić i dalej rozwijać swoją pasję do tańca i sportu. Podczas zajęć staram się przekazać uczestnikom mnóstwo pozytywnej energii i uśmiechu. Zajęcia te, to nie tylko forma oderwania się od rzeczywistości, czerpię z nich ogromną satysfakcję, poprawiają nastrój i samopoczucie zarówno mi jak i moim kursantom.

Certyfikowany manager Life Fitness Academy we Wrocławiu, absolwentka Komunikacji perswazyjnej, reklamy, public relations i promocji politycznej na Uniwersytecie Śląskim. Ukończyła dwa kierunki studiów na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach: wychowanie fizyczne – specjalizację Trenerską oraz Artystyczne Formy Aktywności Ruchowej, uzyskując państwowe uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Instruktor z wieloletnim doświadczeniem, trener personalny kobiet, motywator, organizator wyjazdów sportowo-rekreacyjnych, pasjonatka aktywnego stylu życia.