OPIS ZAJĘĆ
Nasze zajęcia koncentrują się na wzmocnieniu i uelastycznieniu mięśni dna miednicy, co pomaga w zapobieganiu i leczeniu problemów natury uroginekologicznej. Pod okiem doświadczonego instruktora, uczestniczki będą uczyć się technik oddychania, rozciągania oraz wzmacniania, które wspierają zdrowie intymne i ogólną kondycję fizyczną.
Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, zapewniając komfort i efektywność treningu.
Są również bezpieczne dla kobiet w ciąży.
EMILIA
Nasze zajęcia koncentrują się na wzmocnieniu i uelastycznieniu mięśni dna miednicy, co pomaga w zapobieganiu i leczeniu problemów natury uroginekologicznej. Pod okiem doświadczonego instruktora, uczestniczki będą uczyć się technik oddychania, rozciągania oraz wzmacniania, które wspierają zdrowie intymne i ogólną kondycję fizyczną. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, zapewniając komfort i efektywność treningu. Są również bezpieczne dla kobiet w ciąży.