OPIS ZAJĘĆ
Trening Full Body Workout to intensywne interwały, które skutecznie zaangażują wszystkie grupy mięśniowe. To nie tylko efektywna forma spalania kalorii, ale również doskonały sposób na wzmacnianie siły, wytrzymałości i poprawę kondycji ogólnej. Zajęcia koncentrują się nie tylko na klasycznych ćwiczeniach cardio, ale także na treningu siłowym, który doskonale ukształtuje Twoje ciało. Dodatkowo wprowadzamy elementy treningu z użyciem różnego rodzaju sprzętu, co sprawi, że doświadczysz jeszcze większego wyzwania i efektywności. Różnorodność ćwiczeń pozwoli Ci unikać rutyny i utrzymać motywację na najwyższym poziomie. W trakcie treningów nie tylko rozwijasz siłę fizyczną, ale także testujesz swoją siłę wewnętrzną i zdolność pokonywania własnych ograniczeń.
PROWADZĄCY - Natalia Grabińska
Natalia Grabińska
Cześć. Nazywam się Natalia i jestem Instruktorem Fitness, Crossfit oraz sportowym świrkiem, który zakochał się w ruchu, adrenalinie i wszelkich możliwych formach aktywności fizycznej. Dla mnie sport to nie tylko sposób na utrzymanie kondycji, ale prawdziwa pasja, która napędza moje życie. Moja codzienność to niekończąca się przygoda w świecie endorfin, potu i pozytywnej energii.
Podczas moich zajęć nie ma miejsca na monotonię. To czas na eksperymenty, wyjście poza strefę komfortu i prawdziwą wolność ruchu. Sport dla mnie to nie tylko zajęcie, to styl życia, w którym szaleństwo dodaje koloru i sprawia, że każdy trening jest unikalnym doświadczeniem.