OPIS ZAJĘĆ :️
to intensywniejsza i bardziej dynamiczna alternatywa dla klasycznego PILATESU. Zajęcia te są bardziej wymagające i w większym stopniu angażują mięśnie.
Regularne praktykowanie POWER PILATESU:
- poprawia ogólną kondycję ciała
- zwiększa elastyczność
- redukuje napięcie mięśniowe
- pomaga w budowaniu świadomego zakresu ruchów
- poprawia koordynację poprawia wytrzymałość
Poszerz swoje umiejętności i spróbuj POWER PILATESU!
PROWADZĄCA - Weronika Jainta
Weronika Jainta
Od lat pasjonuje się sportami sylwetkowymi, stretchingiem, bieganiem oraz od zeszłego roku pilatesem.
Aktywność oraz zdrowy tryb życia towarzyszą mi od 10 lat i nie zamierzam z tego rezygnować.
Uwielbiam zarażać ludzi dobra energią oraz motywować do pracy nad zmiana stylu życia. Na moich zajęciach na pewno każda osoba bez względu na wiek czy płeć odnajdzie się i wyjdzie zadowolona, odprężona.