Warsztaty dietetyczne dla kobiet w Lubisferze Twój idealny jadłospis – wiedza, praktyka, realne efekty
Kiedy? 17 stycznia
O której? 15:00–17:30
Gdzie? W Lubisfera – Rozrywkowy Park Sportowy
Dla kogo? Dla wszystkich kobiet, które chcą zrozumieć swoje ciało, nauczyć się świadomie jeść i samodzielnie tworzyć jadłospisy, dopasowane do swojego stylu życia, celów i potrzebZapraszamy na wyjątkowe warsztaty dietetyczne prowadzone przez Dietetyk Annę Kamińską, stworzone z myślą o kobietach, które chcą zrozumieć swoje ciało, jeść świadomie i samodzielnie układać jadłospisy
– bez restrykcji, diet-cud i chaosu z internetu.
To aktywne spotkanie, z którego wyjdziesz z umiejętnościami do wdrożenia od razu 
Co Cię czeka?
Część teoretyczna – 1 godzina– jak dobrać kaloryczność do swojego celu (redukcja lub utrzymanie),
– białka, tłuszcze i węglowodany – jak je łączyć z głową,
– dlaczego białko jest kluczowe dla sylwetki i sytości,
– jak komponować posiłki, które wspierają energię i efekty,
– najczęstsze błędy, które sabotują rezultaty.
Część praktyczna – 1,5 godziny– samodzielnie tworzysz swój jadłospis,
– pracujesz na własnych nawykach i ulubionych produktach,
– uczysz się planować jedzenie przy napiętym grafiku,
– dopasowujesz dietę do życia, a nie odwrotnie.
Analiza składu ciała dla każdej uczestniczki– lepsze zrozumienie swojego punktu wyjścia i realnych celów.
Dlaczego warto?
aktywny udział każdej uczestniczki połączenie wiedzy, praktyki i indywidualnego podejścia brak diet-cud i sztywnych schematów umiejętności, które zostają na lataTo warsztaty, po których nie wychodzisz z kartką zaleceń, ale z umiejętnością samodzielnego budowania zdrowej diety. 
Liczba miejsc ograniczona!
Zapisy na miejscu lub pod numerem: 609 323 044