OPIS ZAJĘĆ
To skuteczny i sprawdzony – autorski program treningowy. Podczas jednej sesji wykonywane są zestawy ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową, ćwiczenia wzmacniające oraz modelujące sylwetkę.
W trakcie zajęć wykorzystywany jest różnorodny sprzęt fitness: stepy, Body Ball, ciężarki, obciążenia na nogi, gumy oraz sztangi. To zajęcia dla chcących pięknie wyglądać i tak się czuć. Przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
PROWADZĄCA - Henia Sukienik
Henia Sukienik
Certyfikowany manager Life Fitness Academy we Wrocławiu, absolwentka Komunikacji perswazyjnej, reklamy, public relations i promocji politycznej na Uniwersytecie Śląskim. Ukończyła dwa kierunki studiów na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach: wychowanie fizyczne – specjalizację Trenerską oraz Artystyczne Formy Aktywności Ruchowej, uzyskując państwowe uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Instruktor z wieloletnim doświadczeniem, trener personalny kobiet, motywator, organizator wyjazdów sportowo-rekreacyjnych, pasjonatka aktywnego stylu życia.
