Pilates – trening wzmacniający i modelujący

Pilates - trening wzmacniający i modelujący

PILATES - TRENING WZAMACNIAJĄCY I MODELUJĄCY

OFERTA ZAJĘĆ DLA KAŻDEGO!

POWER PILATES
Środy o godz. 18:00

SLIM FIGURE PILATES
Piątki o godz. 18:30

OPIS ZAJĘĆ

Pilates to świetna forma aktywności fizycznej dla każdego, która pobudza pracę mięśni i relaksuje, a przy tym daje widoczne efekty.

* wzmocnienie mięśni
* modelowanie i ujędrnianie sylwetki
* zwiększenie świadomości własnego ciała

 

 

PROWADZĄCY - Aneta Karczewska

Aneta Karczewska

Aneta Karczewska

Instruktorka Pilates

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat. Mimo, że nie zajmuje się nim zawodowo, to każdą wolną chwilę poświęcam aktywności fizycznej. Uwielbiam ruch – szczególnie na świeżym powietrzu. Pasjonuje się ćwiczeniami, które bez nadmiernego obciążenia organizmu, pozwalają osiągnąć widoczne efekty i poprawić samopoczucie.
Ukończyłam kurs Instruktora Pilates w Studiu Ruchu REHA-FIT w Gliwicach.