FIT&JUMP

FIT&JUMP

FIT & JUMP

podczas zajęć wykorzystujemy dostępny na sali sprzęt, aby do treningu cardio dodać elementy wzmacniania całego ciała.

 

OPIS ZAJĘĆ:

  • Doskonały trening cardio, który znacząco poprawi kondycję i wydolność organizmu,
  • Fantastyczne rezultaty w zakresie zrzucania kalorii,
  • Amortyzacja pracy stawów dzięki miękkiej powierzchni trampolin,
  • Aktywacja dużej partii mięśni, w tym mięśni głębokich,
  • Mnóstwo frajdy i MOC endorfin!

PROWADZĄCA - Paulina Guzy

Paulina Guzy

Paulina Guzy

instruktorka fitness

Absolwentka Wychowania Fizycznego na Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Instruktor fitness, lekkoatletyki, a także Fit and Jump – trampolin. Ukończyła kurs instruktora PILATES MAT1 szkoły OPEN MIND w Krakowie. Pasjonatka aktywności sportowej oraz pracy z dziećmi.